Stages sportifs

 

 




Nous organisons sur mesure stages, entraînements sportifs en altitude (1700 à 2300 mètres), stages d'oxygénation ou de récupération et préparation aux compétitions !

L'été, des stages de tennis vous sont proposés sur deux terrains refaits à neufs à Chamrousse 1650. Au programme selon le niveau :

- découverte et initiation au tennis à partir de 6/7 ans;

- travail des différents coups du tennis, coup droit, revers, volée, smash, service..;

- entraînement cardio avec exercices plus ou moins intensifs selon niveau;

- petits jeux et matchs

- mise en place de stratégies de jeu;

- correction vidéo